1.El estrés no es malo
2.Tips para reducir la ansiedad en cualquier situación
3.Poner fecha al objetivo
4.¿Qué problema tienes ahora mismo?
5.El reto de los 66 días
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Catálogo
Gestión del estrés (VIDEOSCORM)
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Objetivos:
Identificar las causas y manifestaciones del estrés.
Aplicar técnicas prácticas para reducir la ansiedad y mejorar el bienestar diario.
Proveedor
Vértice
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