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Catálogo

Asana y Pranayama. Secuencias y progresiones (Vinyasa y Karana). AFDA0311 – Instrucción en yoga (EBOOK)

7,68


Objetivos:

– Conocer los principios básicos de ejecución de asanas y su aplicación en la práctica.
– Conocer los diferentes tipos de asanas y calentamientos, así como sus beneficios, contraindicaciones y variantes.
– Dominar la técnica en la ejecución de asanas para poder practicar y guiar a otros con precisión y seguridad.
– Conocer los distintos aspectos a tener en cuenta en las técnicas de Pranayama y su aplicación en la práctica.
– Conocer los diferentes tipos de Pranayama, así como sus beneficios y contraindicaciones.
– Dominar la técnica en la ejecución de Pranayama para poder practicar y guiar a otros con precisión y seguridad.
– Integrar las técnicas respiratorias en la ejecución de asanas.
– Conocer la importancia de las secuencias y transiciones para que la práctica sea estructurada y armoniosa.
– Conocer herramientas que permitan integrar el trabajo energético en las sesiones de yoga.

CÓDIGO: 37510 SKU: IC-EB-37510 Categorías: , , PAGINAS: 210

Marca

Innovación y Cualificación