Presentación
Definición de bienestar
Dimensiones del bienestar
Situación 1
Evaluación del bienestar
Psicología positiva
Establecimiento de objetivos personales
Situación 2
Bienestar físico
Bienestar mental y emocional
Situación 3
Bienestar profesional
Comunicación y resolución de conflictos
Situación 4
Evaluación
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Catálogo
Bienestar
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Objetivos:
Definir y diferenciar las diversas dimensiones del bienestar: físico, mental, emocional y social.
Identificar las áreas específicas que requieren atención o mejora para lograr un mayor equilibrio y satisfacción.
Desarrollar técnicas para gestionar el estrés y las emociones de manera saludable, promoviendo el bienestar emocional.
Proveedor
Adams
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