UF 1. INTRODUCCIÓN Y CONCEPTOS GENERALES
1.1.Introducción y objetivos.
1.2.¿Qué es el estrés?
1.3.Concepto, tipos y fases del estrés.
1.4.Sintomatología.
UF 2. GESTIÓN DEL ESTRÉS
2.1. Introducción y objetivos.
2.2. Factores de riesgo.
2.3. Síndrome del cuidador o síndrome de Burnout.
2.4. Aprender a gestionar el estrés.
2.5. Estrategias y técnicas para gestionar el estrés.
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Catálogo
COMO MODULAR EL ESTRÉS EN SITUACIONES CRÍTICAS
2,40€
Objetivos:
Objetivo general:
•Capacitar al alumnado en el conocimiento, prevención y gestión del estrés laboral.
Objetivos específicos:
UF 1. INTRODUCCIÓN Y CONCEPTOS GENERALES
•Obtener nociones que nos faciliten identificar nuestro estrés y sus síntomas.
UF 2. GESTIÓN DEL ESTRÉS
•Conocer formas de afrontar el día a día para prevenir la aparición de estrés o reducirlo en caso de ya tenerlo.
Proveedor
Foro Técnico de Formación
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