Unidad 1. Concepto de Inteligencia Emocional1.¿Qué es la inteligencia emocional?1.1.Definición de inteligencia emocional1.2.¿Cómo se identifica la inteligencia emocional?1.3.Impacto de la inteligencia emocional en la vida de las personas2.La teoría de las inteligencias múltiplesUnidad 2. Origen e historia de la IE1.Origen e historia de la inteligencia emocional2.Autores y modelos sobre la inteligencia emocional2.1.Modelo de las cuatro fases2.2.Modelo de las competencias emocionales2.3.Modelo de la inteligencia emocional y social3.La inteligencia emocional en la actualidadUnidad 3. Las emociones y su uso1.¿Qué son las emociones?2.Las emociones básicas2.1. Miedo2.2. Ira2.3. Asco2.4. Tristeza2.5. Alegría2.6. Sorpresa3.La función de las emocionesUnidad 4. Componentes de la IE1.Componentes de la inteligencia emocional2.Aptitudes emocionales2.1. Autoconocimiento2.2. Autocontrol2.3. Automotivación2.4. Empatía2.5. Habilidades socialesUnidad 5. Autoconocimiento1.Autoconocimiento2.¿Qué beneficios nos aporta el autoconocimiento?3.Herramientas para trabajar el autoconocimiento3.1.DAFO, FODA, o SWOT3.2.Imagen pública3.3.Rueda de la vida3.4.Cualidad central Unidad 6. Autocontrol 1.Autocontrol2.¿Qué beneficios nos aporta el autocontrol?3.Herramientas para trabajar el autocontrol3.1.Autorregistros3.2.Reatribución3.3.Metas y objetivos SMART3.4.Refuerzo positivo Unidad 7. Automotivación1.Motivación2.¿Qué beneficios nos aporta la automotivación?3.Herramientas para trabajar la automotivación3.1.Búsqueda de inspiración3.2.Obstáculos como impulsos3.3.Superar barreras mentales3.4.PositividadUnidad 8. Empatía1.Empatía2.¿Qué beneficios nos aporta la empatía?3.Herramientas para trabajar la empatía3.1.El mapa de empatía3.2.Parafrasear y reformular3.3.Preguntar con el foco de las emociones3.4.Evitar los juicios y ser constructivo3.5.Observar la comunicación no verbalUnidad 9. Habilidades sociales1.Habilidades sociales2.¿Qué beneficios nos aportan las habilidades sociales?3.Tipos de habilidades sociales3.1.La influencia3.2.Comunicación3.3.Manejo de conflictos3.4.Liderazgo3.5.Habilidades de equipoUnidad 10. Beneficios de trabajar la IE1.Habilidades sociales2.¿Qué beneficios nos aportan las habilidades sociales?3.Tipos de habilidades sociales3.1.La influencia3.2.Comunicación3.3.Manejo de conflictos3.4.Liderazgo3.5.Habilidades de equipoUnidad 11. Creencias limitantes y sesgos1.Creencias limitantes e inteligencia emocional2.Sesgos cognitivos e inteligencia emocional2.1.Sesgo cultural2.2.Sesgo de confirmación2.3.Sesgo de repetición2.4.Sesgo optimista2.5.Sesgo de aversión a la pérdidaUnidad 12. IE en el ámbito profesional1.Inteligencia emocional y éxito profesional2.Inteligencia emocional y marca personal