UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL BURNOUT?
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRESORES
- Personales.
- Organizacionales.
- Del tipo de tarea.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPUESTAS COGNITIVAS.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
- Respiración.
- Relajación.
- Imaginación guiada.
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO
- Cuidado salud física.
- Cuidado salud psicológica.
- Cuidado salud emociona