PRL – Oficinas y despachos

UNIDAD.- Conceptos básicos sobre seguridad y salud en el trabajo

• Introducción y objetivos
• El trabajo y la salud: los riesgos profesionales. Factores de riesgo
• Daños derivados del trabajo. Los accidentes de trabajo y las enfermedades profesionales
• Otras patologías derivadas del trabajo
• Marco normativo básico en materia de prevención de riesgos laborales
• La Ley de Prevención de Riesgos Laborales
• El Reglamento de los Servicios de Prevención
• Reglamentaciones técnicas específicas derivadas de la LPRL
• Las directivas comunitarias
• Derechos y deberes básicos en esta materia
• Deberes de los trabajadores
• Recuerda

UNIDAD.- Caracterización del trabajo en oficinas y despachos

• Introducción al trabajo en oficinas y despachos
• Siniestralidad de la actividad
• Normativa aplicable
• Otras fuentes

UNIDAD.- Riesgos Específicos en oficinas y despachos

• Introducción a los Riesgos Específicos en oficinas y despachos
• Caídas y golpes contra objetos
• Posturas y movimientos adoptados
• La superficie de trabajo
• La silla de trabajo
• Sentarse Correctamente
• Regular la altura de la silla
• El reposapiés
• Configuración ergonómica de PVDs
• Ordenadores portátiles
• Situación geométrica, altura e inclinación de la pantalla
• El teclado
• El ratón
• El reposamuñecas
• Síndrome túnel carpiano
• El portadocumentos
• Ejercicio físico
• Manipulación manual de cargas
• Fatiga visual
• Confort acústico
• Confort térmico
• Calidad del aire interior
• Radiaciones y campos electromagnéticos
• Factores psicosociales
• Vigilancia de la salud
• Ejercicios de relajación muscular
• Ejercicios de relajación ocular

UNIDAD.- Primeros Auxilios

• Introducción a los primeros Auxilios
• Consejos generales
• Activación del sistema de emergencia
• Eslabones de la cadena de socorro
• Evaluación primaria de un accidentado
• Hemorragias
• La maniobra de Heimlich
• Las fracturas
• Quemaduras
• Botiquín de urgencias
• Recuerda