TRABAJADOR SALUDABLE (SEAD310PO)
1. HABITOS SALUDABLES PARA LA PERSONA.
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- 1.1. Ejercicio físico.
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- 1.2. Higiene.
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- 1.3. Alimentación equilibrada.
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- 1.4. Evitar hábitos tóxicos: alcohol, tabaco, drogas, automedicación
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- 1.5. Pauta de sueño.
2. PAUTAS DE SALUD EN EL ENTORNO PROFESIONAL.
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- 2.1. Tiempos de trabajo/tiempos de descanso.
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- 2.2. El cuidado postural.
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- 2.3. Control del estrés.
