Objetivo general:
•Capacitar al alumnado en el conocimiento, prevención y gestión del estrés laboral.
Objetivos específicos:
UF 1. INTRODUCCIÓN Y CONCEPTOS GENERALES
•Obtener nociones que nos faciliten identificar nuestro estrés y sus síntomas.
UF 2. GESTIÓN DEL ESTRÉS
•Conocer formas de afrontar el día a día para prevenir la aparición de estrés o reducirlo en caso de ya tenerlo.