1. Introducción a la desconexión digital.
1.1.El estrés: la otra pandemia del siglo XXI.
1.2.Desconexión digital, ventajas y opciones.
2. Normativa y desconexión.
2.1.Derecho a la desconexión digital. Concepto, ámbito de aplicación y normativa.
2.2.Política y protocolos de desconexión digital.
2.3.Desconexión digital: Normativa Europea.
2.4.Desconexión digital: Normativa nacional.
2.5.La desconexión digital conforme a la Ley Orgánica de Protección de Datos y Garantía de Derechos Digitales (LOPDGDD).
3. Desconexión digital.
3.1.Adicción a la conexión: ¿cómo superarla con tecnología?
3.2.Recomendaciones para la desconexión digital.
3.3.Recomendaciones de desconexión digital para nuestro tiempo (noches, fines de semana, vacaciones).
3.4.Factores de riesgos asociados a la hiperconectividad y medidas preventivas.